AMMA
(Massage* assis)
Le massage* AMMA assis est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.
Non thérapeutique, il se pratique habillé sur une chaise ergonomique et dure 20 mn.
TARIF : 35 € sur Cergy (95)
EN ENTREPRISE
Dans le cadre de la gestion du stress en entreprise, j’interviens dans vos locaux afin de proposer à vos collaborateurs un moment de relaxation et de bien-être grâce au Amma.
Le massage* AMMA assis est un enchaînement précis (kata), composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.
Très efficace, il s’adresse à tous et procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps.
Non thérapeutique, il se pratique habillé sur une chaise ergonomique et dure environ 20 mn.
Les entreprises à travers le massage bien-être est bien de procurer une soupape aux salariés, d’apporter un moment de détente pour relâcher le mauvais stress et la pression permanente ou trop forte pour certains. Même si généralement, ces tensions n’ont pas une origine uniquement professionnelle, elles finissent par nuire à l’ensemble de l’entreprise. Par conséquent, un massage* complet s’impose si l’on souhaite obtenir un résultat satisfaisant. Passionnée par mon métier, c’est ce travail en profondeur que je propose car il m’importe, avant tout, d’atteindre l’objectif.
DRH et Comités d’Entreprise, contribuez au bien-être des salariés en leur proposant un moment de détente…
TARIF : 150 € / heure
+ frais de déplacement
Devis sur demande
EN ÉVÉNEMENTIEL
Pensez au AMMA pour agrémenter vos Séminaires, vos Salons ou vos Soirées Privées…
La technique du AMMA peut s’adapter dans des lieux divers et variés, aussi bien en discothèque que dans une gare, alors n’hésitez pas à me faire part de votre projet et réalisons-le ensemble…
TARIF : 150 € / heure + frais de déplacement
Devis sur demande
formée par Xavier Court
NUAD THAO
Cette technique traditionnelle thaï combine subtilement massage et réflexologie plantaire.
Les mouvements de massage* se partagent entre pétrissage, lissage, pression et percussion, sur les pieds ainsi que sur les mollets.
La stimulation des zones réflexes du pied se fait grâce à un stylet en bois utilisé pour faire des pressions précises et des ponçages.
En tout ce n’est pas moins d’une soixantaine de mouvements spécifiques qui composent le protocole de massage* des pieds à la thaïlandaise.
En stimulant des zones précises du pieds (zones réflexes) on agit à distance sur tous les organes du corps pour obtenir une relaxation globale.
DURÉE DU MASSAGE* : 1H
TARIF : 100 € sur Cergy (95)
EN ENTREPRISE
Jour après jour, vos collaborateurs vont bien et l’entreprise progresse…
La réflexologie plantaire a comme particularité première de mieux gérer le stress et la fatigue en toute simplicité. C’est un outil de performance pour l’entreprise ayant pour effet une meilleure concentration et une optimisation de l’énergie. Une technique manuelle permet, par une pression sur un point réflexe précis du pied, de stimuler ou de détendre l’organe correspondant pour retrouver une meilleure énergie. Les points sont travaillés par des pressions exercées par le pouce et la pulpe des doigts pour relancer la dynamique énergétique de l’être humain.
Cette pratique permet de lutter contre le stress, en rééquilibrant l’organisme tout entier.
En peu de temps, cette technique vous permettra de vous libérer des tensions accumulées pour une meilleure productivité en entreprise.
La séance se pratique de manière individuelle, assis(e) confortablement ou en position de détente sur un fauteuil-relax, dans un endroit calme avec de la musique relaxante. Entretien individuel préalable à la séance. La réflexologie permet de relâcher la tension nerveuse et le stress. La sensation de bien-être se fait sentir immédiatement.
DURÉE DU MASSAGE* : à déterminer
TARIF : 150 € / heure
+ frais de déplacement
formée par The Miki School
En peu de temps, cette technique vous permettra de vous libérer des tensions accumulées pour une meilleure productivité en entreprise.
ABHYANGA
(Massage* Ayurvédique indien)
Origine
Issu de l’ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, l’abhyanga est un des massages les plus anciens. Il peut être considéré comme le point de départ de toutes les techniques de massage à l’huile.
Je vous propose un moment de détente et de relaxation dans une ambiance zen (huiles essentielles et musique douce).
Signifiant « dans toutes les directions » en sanscrit, l’abhyanga est un massage* qui se compose de manœuvres enveloppantes, de frictions et de pressions ondulatoires effectuées de manière très fluide sur l’ensemble du corps. Profond et relaxant, il est également rythmé et tonique.
Ce massage* est très efficace pour réduire la tension nerveuse, améliorer la digestion et dynamiser la circulation sanguine. Il est donné dans le respect de l’intimité de la personne.
DURÉE DU MASSAGE* : 1H
TARIF : 100 € sur Cergy (95)
MASSAGE* INDIEN DU VISAGE
Origine
En Inde, le massage du visage fait partie depuis toujours des soins traditionnels. Associé à des huiles végétales et des plantes, il est l’un des secrets de beauté de plusieurs générations d’Indiennes éprises de bien-être. Un visage radieux Le massage indien du visage, pratiqué régulièrement, permet de garder un visage frais et resplendissant : il tonifie les tissus musculaires et cutanés en améliorant la circulation. Dénouant les crispations, il peut aussi, d’après l’ayurvéda, calmer les maux de tête et améliorer la vue.
- Une détente totale
Diminution du stress, détente musculaire, éclat du visage, diminution de la fatigue, réduction des rides d’expression, tonification cutanée
- Le mental apaisé
« Extraordinaire ! » C’est le sentiment unanime des personnes qui reçoivent ce massage* pour la première fois. « Tant d’effets pour si peu d’efforts ! ». Une vingtaine de gestes simples, mais qui exécutés avec précision et concentration ouvriront le repos à l’esprit comme au corps.
DURÉE DU MASSAGE* : 30 mn
TARIF : 50 € sur Cergy (95)
CALIFORNIEN
(Massage bien-être Énergétique)
Origine
Apparu au début des années 70 en Californie au sein des groupes de thérapies qui émergeaient alors en pleine période « new age », le massage californien s’est ensuite popularisé et développé partout dans le monde.
Le massage* californien s’inspire du massage suédois auquel il confère un coté plus aérien. Il utilise pour cela des longs mouvements fluides et sculptant sur l’ensemble du corps, ainsi que des manœuvres plus tonifiantes, tout en laissant libre cours à la créativité. Rééquilibre du Yin et du Yang.
Particulièrement relaxant, ce massage* agit à la fois sur la détente physique et psychologique et permet vraiment le « lâcher prise ».
Sollicitez tous vos sens, lâchez prise et laissez-vous aller vers une détente et un bien être parfait, vivez des sensations inédites et exaltez votre beauté…
DURÉE DU MASSAGE* : 1H30
TARIF : 150 € sur Cergy (95)
formée par Stéphane Prémel
MASSAGE* FLASH DE LA TÊTE / NUQUE / TRAPÈZES
Le massage* de la tête connaît un succès croissant car ses effets se manifestent rapidement. Ainsi, il contribue à : atténuer les migraines, les douleurs oculaires, redonner santé et brillant à vos cheveux, lutter contre le stress, l’anxiété et la déprime, promouvoir la créativité, la concentration, améliorer la qualité du sommeil, libérer dans le sang des endorphines, clés du bien-être…
DURÉE DU MASSAGE* : 15 mn
TARIF : 25 € sur Cergy (95)
MASSAGE* DOUCEUR APAISANT
pour les Enfants (de 5 à 13 ans)
Votre enfant est agité et a du mal à s’endormir, un massage* à l’huile d’amande douce des pieds à la tête l’apaisera.
A effectuer de préférence le soir avant le coucher.
(La présence d’un parent est souhaitée lors du massage*)
DURÉE DU MASSAGE* : 30 mn
TARIF : 50 € sur Cergy (95)
PIJAT BALI
(Massage* Balinais)
Origine
Issu du mandi lulur, rituel traditionnel de bien-être indonésien, le massage balinais est à l’honneur dans tous les spa à Bali.
Le pijat bali alterne harmonieusement mouvements souples et mouvements plus toniques pour procurer un effet à la fois relaxant et vivifiant.
La palette des techniques mises en œuvre est complète : pétrissage, glissés enveloppants, pressions avec les doigts et les avant-bras, frictions, percussions, étirements doux…
DURÉE DU MASSAGE* : 1H
TARIF : 100 € sur Cergy (95)
MASSAGE* DE LA FEMME ENCEINTE
Origine
Le massage ‘’femmes enceintes’’ est un massage basé sur des techniques de massage à l’huile au cours duquel le travail sera accentué sur les parties du corps les plus douloureuses pendant la grossesse (dos, lombaires, jambes). Pour effectuer ce massage, une huile nature ne contenant pas d’huiles essentielles est utilisée car certaines huiles essentielles peuvent provoquer des réactions allergiques chez la femme enceinte ou femmes qui allaitent.
Massage* de relaxation et de détente musculaire adapté à la condition physique spécifique et changeante des mamans. Il Soulage le dos et les jambes, parties du corps les plus mises à rude épreuve durant la grossesse
DURÉE DU MASSAGE* : 40 mn
TARIF : 65 € sur Cergy (95)
MASSAGE* A LA NOIX DE COCO
Origine
Originaire du sud-est de l’Asie, la noix de coco est maintenant cultivée à travers le monde dans les régions tropicales. Elle fut découverte par Marco Polo au XIVème siècle et reste les revenus principaux de ses pays cultivateurs qui l’utilisent de mille manières et n’en jettent rien ; le tronc du cocotier est employé comme matériau de construction, son écorce et ses racines est un composant de médicaments, les palmes une fois tressées servent de toiture, chapeaux ou paniers, l’eau de coco est un diurétique, l’enveloppe de la coco verte est utilisée comme anti-hémorragique, anti-infectieux (contre les plaies de corail par exemple).
Massage* de relaxation et de détente. Riche en acide laurique (acide gras essentiel à la santé dont le lait maternel est très riche), la noix de coco possède des qualités nutritives et immunitaires. Hydratante, adoucissante l’huile de coco convient aux peaux sèches et protège les cheveux cassants ou abîmés et leur donne de la brillance.
DURÉE DU MASSAGE* : 1H
TARIF : 100 € sur Cergy (95)
MASSAGE* SPORTIF
A Domicile
Massage* en profondeur qui évacue les tensions musculaires et vous recharge en énergie.
Sur les lieux de compétitions
Massage* décontractant destiné à récupérer après l’effort musculaire ou stimulant avant l’effort musculaire, adapté au type de sport pratiqué.
Devis sur demande
DURÉE DU MASSAGE* : 30mn ou 1H
TARIF : 50 €/30mn ou 100 €/1h sur Cergy (95)
MASSAGE* Waff®
Le Waff® est un coussin ergonomique dont le design est dédié au corps et dont les vertus thérapeutiques sont reconnues par le monde médical et sportif.
Lorsque l’on s’abandonne sur un Waff®, la sensation de suspension et de délassement est immédiate, l’effet de portance favorise le relâchement musculaire et invite le corps à la relaxation.
Venez vous plonger dans cette bulle d’air hors du commun ! Confortablement allongé (habillé), sensation d’apesanteur, respirez, fermez les yeux…. et laissez-vous portez par ce massage inédit !
Micro-sieste bienfaitrice assurée !!
DURÉE DU MASSAGE* : 30mn
TARIF : 50 € sur Cergy (95)
ou en entreprise (Devis sur demande)
